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一、小学生爱眼护眼乐天使棋牌,FUN88棋牌,乐天堂体育,乐天堂体育内容:
1,要注意用眼适度,当你目不转睛看电视,书或者电脑时,要把眼睛眺望至远处,减少眼疲劳
2,要注意用手的卫生,不用碰过其他东西的手去揉眼睛
3,眼睛疲劳多做眼保健操,这很有好处
4,不要躺着看任何东西,很容易压迫视神经引起某一侧视力的急剧下降,甚至是变成散光
5、尽量用环保的液晶显示器。
6、一次使用电脑时间不宜太长,一般情况下不超过两小时,年龄大的更要短一些。
7、中间吃点水果或喝水。
8、显示器的亮度调的要适中,不可过亮也不能过暗
二、小学生爱眼护眼乐天使棋牌,FUN88棋牌,乐天堂体育,乐天堂体育内容:爱护我们的眼睛作文
眼睛是心灵的窗户,是心与心的沟通,是情与情的互动,我们应该保护好这双宝贵的眼睛。
有些人认为眼睛不重要,经常“虐待”它。比如说:经常挨着电视看,躺在床上长间看书看电视,这样非常容易近视。但这不代表不可以看电视。我们可以少看电视,多出去运动。在看电视时要离电视远一点,坐在凳子上看,这样又环保又保护了眼睛,难道不是一举两得吗?
有些人更是虐待自己的眼睛。白天不好好学习,黑夜用电筒在被子里看书,这样会近视得更快。有些大人劝孩子说:“晚上不要看书,这样会近视的。”大人的好话,却被孩子误认为是坏话,而且还等大人睡着了再看,他们真不爱惜自己的眼睛。有些人刚一醒,就躺在床上看书。这样更不对,最起码要先洗脸,在端个凳子出去透透气再看书。
这个人就是我姐姐,现在她已经是近视一族了。每天挂副厚厚的眼睛,后悔极了……
三、小学生爱眼护眼乐天使棋牌,FUN88棋牌,乐天堂体育,乐天堂体育内容:爱护眼睛的几种小方法
方法如下:
1.看电脑一小时,休息十分钟,可以闭目养神,也可以看远处景物。
2.看电脑保持一定距离,不要过近,以一胳膊的长度为适。
3.眼睛喜冷怕热,当感觉疲劳时可时常用冷水冲冲眼睛。
4.每天定时做眼保健操。
5.看电脑时,可带一副合适的老花镜,一看清屏幕为好,可以缓解视力疲劳。 以上方法贵在坚持,长期下去才有效,各位爱护眼睛的朋友可以参考。
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